Leitner-systemet: husk alt for alltid med spaced repetition

Klarer du huske alt du har lest i en lærebok? Sannsynligvis ikke! Det er fordi når vi leser noe passivt, blir ikke hjernen vår tvunget til å tenke. Det gjør den derimot når vi må svare på spørsmål. Ved å bruke Leitner-systemet, stimuleres hjernen vår til å aktivt ta del i læringen, slik at informasjonen blir lagret i minnene våre mer effektivt og over lengre tid. 

Teknikken tar utgangspunkt i såkalt «spaced repetition", som tar sikte på å gjennomgå informasjon før den blir glemt og gradvis øke tidsintervaller mellom repetisjoner. Forskning viser nemlig at det beste tidspunktet for å lære noe, er rett før du holder på å glemme det. Ved å studere på denne måten, sikrer du deg at du faktisk husker de temaene du har gjennomgått til eksamen.

Slik fungerer Leitner-systemet

Leitner-systemet er en systematisk metode for "spaced repetition" ved bruk av flashcards. Den hjelper deg å studere kortene du ikke kan godt nok, oftere enn kortene du allerede klarer å svare på. Det første du gjør, er å bestemme deg for antall bokser du vil ha i systemet ditt. Den vanligste er å bruke fem stykker. Du er ikke nødt til å bruke faktiske bokser, men du kan bruke for eksempel merkede klistrelapper, sticky notes eller fargede binders. Det viktigste er at du får kategorisert kortene dine.  

Systemet baserer seg på tre regler:

1.  Alle flashcards starter i boks 1
2.  Hvis du svarer riktig, flytt kortet til neste boks
3.  Hvis du svarer feil, flytt kortet helt tilbake til boks 1

Hver av boksene dine representerer et studietidintervall. Jo høyere boks kortet befinner seg i, desto lengre tid til du skal repetere dette kortet. I et system med fem bokser vil et godt sett med intervaller være:

På denne måten sørger du for at du studerer mer på temaene og spørsmålene du ikke kan, samtidig som du forsikrer deg om at du husker alt du har lært når eksamensdagen kommer. 

Etter hvert som kortene blir værende i boks 5, trenger du ikke nødvendigvis repetere disse hver andre uke. Avhengig av hvor lenge det er til eksamen, er det likevel lurt å gjennomgå disse en av dagene før eksamensdagen. 

Så da gjenstår det bare å lage gode flashcards med spørsmål og svar. Hvis du ikke helt vet hvordan du lager flashcards kan det være lurt å lese neste ukes blogginnlegg «5 tips for gode flashcards», før du setter i gang.