HVORFOR BLÅLYSBRILLER?
Vi lever et liv omgitt av skjermer, og tilbringer i gjennomsnitt nesten ni timer hver eneste dag foran smarttelefoner, datamaskiner, nettbrett og andre enheter.
Alle disse enhetene avgir blått lys. Nyere forskning har vist at overeksponering for blått lys fra digitale enheter kan være helseskadelig, og det er nettopp her skjermbriller kommer til nytte.
Barner har kombinert høy kvalitet med et stilfullt design, og har på denne måten blitt kundefavoritten verden over. Alle brillene er uten styrke, og er beregnet for deg som ønsker bedre produktivitet, søvnkvalitet og velvære.
HVA ER BLÅTT LYS?
Blått lys er en del av det synlige lysspekteret - det menneskets øyne kan se. Det vibrerer innenfor området 380 til 500 nm og har den korteste bølgelengden og den høyeste energien. Blålyset er ansvarlig for å regulere kroppens cirkadiske rytmer (søvn- og våkensyklus) via utskillelse av søvnhormonet melatonin.
Før dagens digitale tidsalder, var sollys vår eneste kilde til blått lys, men den dag i dag er vi også eksponert når vi bruker skjermer og digitale enheter. Derfor kan søvnrutiner kan bli kraftig påvirket når man er overeksponert for blått lys, spesielt på kvelden og natten.
HVA SIER FORSKNINGEN?
"Det blålige lyset fra mobilen, nettbrettet, flatskjermen eller laptopen forstyrrer hjernens naturlige, kjemiske balanse når det kommer til søvn" - forskning.no
“If you work a night shift or use a lot of electronic devices at night, consider wearing blue-blocking glasses.” - Harvard Health
“Wearing blue-light filtering glasses is related to work engagement, task performance, and non-task performance via sleep quantity and sleep quality” - American Psychological Association
“Wearing blue-light glasses just before sleeping can lead to a better night's sleep, better career decision-making and contribute to a better day's work productivity” - Forbes
